fbpx
התחבר בקליק

האינסטגרם שלנו

התחמקויות מבעיטה

לכל בעיטה יש כמה התחמקויות אך אלו אני משתמש וקלים לביצוע.
הטווח כאן מאוד חשוב, לכן בדקו תמיד על ידי ג'ב את הטווח שאתם נמצאים בו.
בבעיטות גבוהות יש להיות במרחק רחוק מיד ישרה, בבעיטות נמוכות יש להימצא במרחק של יד ולא פחות.
הנ"ל לגבי התחמקויות מהבעיטה ולא בכדי לבעוט בעצמכם.

*יש להיזהר, מתקדמים מרבים להמשיך עם מכת סיבוב במידה ופספסו.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM, מאמן איגרוף תאילנדי, אלוף אירופה וסגן אלוף עולם באיגרוף תאילנדי.

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן