fbpx
התחבר בקליק

האינסטגרם שלנו

הכל על מגן שיניים

איפה קונים מגן שיניים, איך עושים מגן שיניים וטיפים.
המלצה שלי היא להשתמש אך ורק במגן שיניים מסיליקון, הוא יותר איכותי,נוח ומהווה הפרדה לשיניים טובה יותר בזכות גמישותו.

איך לעשות מגן שיניים

  1. הכינו כוס מים רותחים וכלי להוצאת המגן שיניים מהמים הרותחים לדוגמה מזלג.
  2. הכניסו את המגן שיניים לכוס.
  3. חכו בין 20 שניות עד 40 שניות – תלוי במעלות של המים והקושי של המגן.
  4. הוציאו עם הכלי את המגן שיניים מהמים.
  5. שימו את המגן שיניים בפה כשהמגן שיניים כלפי מעלה, לא לדאוג הוא עצמו לא חם.
  6. יש לנשוך חזק מאוד בכדי לקבל את צורת השיניים על המגן, יחד עם זאת ללחוץ קדימה מבחוץ וללחוץ מבפנים עם הלשון את צידי המגן שיניים.
  7. שימו בכוס מים קרים או תנו לו להתקרר בכדי לשמר את הצורה שקיבל.

*במידה ואתם מסיבה כלשהי מרגישים צורך להקיא אפשר לנסות לחתוך את הקצבות של המגן ואז לשים במים רותחים כדי לרכך ולמנוע אופציה להיחתך.
בכללי המגן שיניים לא נוח בהתחלה ולאחר כמה אימונים מתרגלים כמו שאר הציוד 🙂

קניית מגן שיניים בזול

מגן שיניים הוא חובה לאימוני אומנויות לחימה ספורטיביות ולכן כדי לרכוש כמה בכדי למנוע מצב שאין לכם ושתצטרכו לקנות ביוקר בארץ.
גם אם יש לכם, עדיף שתקנו מראש כי לא מעט פעמים מאבדים או פשוט כבר צריך להחליף עקב חיידקים שהצטברו על המגן שיניים.

מגן שיניים כפול מסיליקון (עבה)

המגן הזה הוא עבה מאוד ולא בטוח יהיה נוח במיוחד למי שיש בעיה עם מגני שיניים, מצד שני מהווה הפרדה מצוינת ומאפשר נשימה קלה תוך כדי סגירת השיניים בזכות שכבה נוספת בצדדים ומקדימה.

מגן שיניים כפול מסיליקון (דק)

מגן פשוט ונוח לשימוש, אני יותר מתחבר אליו למרות שההפרדה בין השיניים העליונות לתחתונות קטנה בהרבה מהמגן שיניים הראשון לקנייה.

למאמר על ניקיון מגני שיניים – לחצו כאן.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM, מאמן איגרוף תאילנדי, אלוף אירופה וסגן אלוף עולם באיגרוף תאילנדי.

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן