fbpx

פורום אומנויות לחימה

 
‏מועדון אומנויות לחימה‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏1,032‏ חברים
הצטרף לקבוצה
שמתי לב שאין פורום נורמלי באינטרנט שאפשר לשתף ולהשכיל מאחרים ולכן פתחתי את הפורום הזה מקווה ויצליח וכולם יקבלו ויתנו בלי שום אגו או תחרות. מטרת הפורום...
 

האינסטגרם שלנו

היאבקות ו-MMA השילוב המנצח

ג'ו רוגן מסביר למה הכי חשוב לפי דעתו ללמוד היאבקות למי שרוצה לנצח בקרבות MMA.

זה ידוע שהיאבקות היא מרכיב חיוני להצלחה בMMA כמו שראינו בקרב של חביב נורמגומדוב נגד קונור מקגרגור…
בנוסף אלופי UFC רבים אחרים כגון: רנדי קוטור, פרנק אדגר, ז'ורז סנט-פייר ודניאל קורמייר הם עם רקע חזק בהיאבקות.

קרקע או עמידה

אם אתה יכול לעמוד מול יריב מתאבק, תוכל להחליט היכן הקרב יתרחש.
בעצם יש לך את האפשרות לקחת את הקרב לקרקע ולנצח דרך אגרופים כשאתה על היריב כמו מארק קולמן.
או דרך הכנעה כמו רויס גרייסי, טכניקות ההפלה והטלה יתנו לך את היתרון להיות על היריב ולסיים את הקרב.
אם אתה יותר לוחם עמידה כמו צ'אק לידל תצטרך הגנת היאבקות חזקה כדי לשמור על הקרב בעמידה בכדי להשיג נוק אאוט בעמידה. השורה התחתונה היא אם אתה לא יודע להתאבק לא תוכל להילחם!

ג'ו רוגן על היאבקות

"אמרנו את זה מיליון פעמים אבל זה חוזר על עצמו. היאבקות היא מיומנות הגדולה ביותר שיש בMMA כי היאבקות מכתיבה היכן הקרב יתרחש. נוסף על כך, אימון היאבקות חובבני הוא כל כך מפתיע להפליא כי המתאמנים שעוברים את זה הם מתאמנים שעולים לאליטה של האליטה כשמדובר בקשיחות נפשית.
זה חלק ענקי של הלחימה. קשיחות נפשית ומיקוד היכולת לעבוד קשה להשגת מטרות בנסיבות שלא ניתן להתגבר עליהן."

פרשן: "אתה חייב לאמץ את ה"טחינה" כפי שאומרים."

רוגאן: "זו דרך אחת לשים את זה אבל הם עוברים גיהנום. זה לא "טחינה" אתה יודע… היאבקות חובבנית הוא תרגול קבוע על אימון, התייבשות ושמירה על מומנטום יחד עם מוטיבציה שלך ברגעים לא נוחים בעליל."

פרשן: "כל מי שהיה בתיכון או בקולג' ששיחק באיזה שהוא ספורט תמיד ראה את המתאבקים מתאמנים לפני כולם ומסיימים אחרי כולם."

רוגאן: " והם נהנים מאוד בלהיות בלא נוח הזה. הם נהנים ביכולתם לדחוף. ואין הרבה ענפי ספורט שיכולים לומר זאת, לא הרבה ענפי ספורט שבהם זה חלק מתג האומץ – היכולת להיות כל הזמן אומלל…"

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן