fbpx
התחבר בקליק

האינסטגרם שלנו

הטעות המסוכנת שרובכם עושים (גם מוחמד עלי עשה)

אחד הדברים החשובים ביותר שלא מלמדים מתאגרפים בימיניו הוא לסגור את השיניים חזק ולנשום ולנשוף אך ורק דרך האף.
זה קשה יותר וזה משהו שצריך להתרגל אליו, אבל מגן שיניים מגן רק על השיניים העליונות, זה יותר נוח ממגן שיניים כפול.

לסגירת השיניים יש שתי מטרות:
1. למנוע נקישת לסתות אחת בשנייה והעברת אימפקט למוח.
זה מצמצם את האפשרות לזעזוע מוח כי יש שכבת בידוד בין הלסתות.
2. להחזיק יחד ולפזר את העומס על השיניים העליונות, במקרה של מכה, זה מקטין את ההסתברות לשבירת השיניים.

כשהפה פתוח, האפשרות בזמן קבלת מכה לשבירה של הלסת, גדולה מאוד, וגם אפשרות לנשיכה של הלשון בזמן מכה כמו אפרקאט.
שימו לב לזה, כל אלה שנובחים כשמרביצים על השק או בקרב.
מוחמד עלי הגדול, בזמן הקרב מול קן נורטון, דיבר אליו וכשהוא חטף מכה בסיבוב שני, נשברה לו הלסת.
אל תהיו חכמולוגים, תלמדו לנשום דרך האף, זה יחסוך לכם הרבה מאוד כאב ראש.

יעקב דסקלו

יעקב דסקלו

מאמן איגרוף קלאסי

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן