fbpx

פורום אומנויות לחימה

 
‏מועדון אומנויות לחימה‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏1,032‏ חברים
הצטרף לקבוצה
שמתי לב שאין פורום נורמלי באינטרנט שאפשר לשתף ולהשכיל מאחרים ולכן פתחתי את הפורום הזה מקווה ויצליח וכולם יקבלו ויתנו בלי שום אגו או תחרות. מטרת הפורום...
 

האינסטגרם שלנו

ההבדל בין אובר הנד להוק

אובר הנד היא מכה ישרה מעל היד.
משום מה ראיתי לא מעט מתאמנים מנסים לפגוע עם הוק במקום עם מכה ישרה ולכן הכנתי לכם סרטון הסבר על הנושא.

*מכת האובר הנד תהיה מכוונת לכיוון צד\לפנים של הלסת.
*המכה צריכה להיות כמה שיותר ישרה, רק המרפק עולה יותר בכדי לעבור את היד המכה של היריב.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן