fbpx

פורום אומנויות לחימה

 
‏מועדון אומנויות לחימה‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏1,032‏ חברים
הצטרף לקבוצה
שמתי לב שאין פורום נורמלי באינטרנט שאפשר לשתף ולהשכיל מאחרים ולכן פתחתי את הפורום הזה מקווה ויצליח וכולם יקבלו ויתנו בלי שום אגו או תחרות. מטרת הפורום...
 

הגנה מסוויפ לרגל לאחר תפיסה

תפסו לכם את הרגל באיגרוף תאילנדי?
רוב הסיכויים ינסו להפיל אתכם בבעיטה לרגל (סוויפ).
צלמתי עבורכם שתי דרכים להגן מהפלה שכזו:

ההגנה הראשונה כשמבוצעת נכון תגרום ליריב לאבד\להחליש את האחיזה, מה שנשאר לעשות לאחר מכן היא להכות עם אגרופים או לשלב את ההגנה מספר 2 ישר.
ההגנה השנייה היא ממש ברגע התפיסה, קפלו את הרגל בכדי להתקרב תפסו את צווארו של היריב וברגע שהוא באה לבעוט בכם בכדי להפיל פשוט העבירו את כל משקלכם עליו.
בנוסף הוסיפו מכות מרפק\אגרופים בכדי לשחרר\ לנצח.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן