fbpx

הגנה מברך והפלה בקלינץ'

את הטכניקה הזו עושים מברך ישרה לבטן בלבד.

כשאנו בקלינץ בטווח שיש בו אפשרות לברך ישרה פשוט צריך לאחוז ביריב ולחכות לברך ארוכה,
ברגע שהוא מכה עם הברך אנו מושכים או דחופים לצד של הברך שהוא נתן ותוך כדי נותנים ברך משלנו מהצד.
אפשר גם לקחת קצת את הגוף לאחור כדי לפתות שהיריב יכה מכת ברך ארוכה.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

סגן אלוף עולם ואלוף אירופה לשעבר באיגרוף תאילנדי, מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב print
הרשמה לניוזלטר של המגזין
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן