מה עושים כשיש לך גוף שמן רזה ?


אם אתם בעודף משקל אז תעשו חיטוב (לאכול פחות ממה שהגוף שורף ולהתאמן 3-4 פעמים בשבוע) ,|אם אתה שמן-רזה שכל הגוף שלך רזה חוץ מהבטן פשוט תעשה מה שאני מסביר בבדרך למסה ומשם תעבור לחיטוב ושוב פעם מסה ואז שוב פעם חיטוב ואתה דוגמן הבית.

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב print
הרשמה לניוזלטר של המגזיןעדכונים חמים מענף אומנויות הלחימה - במייל שבועי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן