fbpx

פורום אומנויות לחימה

 
‏מועדון אומנויות לחימה‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏1,032‏ חברים
הצטרף לקבוצה
שמתי לב שאין פורום נורמלי באינטרנט שאפשר לשתף ולהשכיל מאחרים ולכן פתחתי את הפורום הזה מקווה ויצליח וכולם יקבלו ויתנו בלי שום אגו או תחרות. מטרת הפורום...
 

האינסטגרם שלנו

בעיטה בנסיגה

לבועט במקום או כשהיריב הולך לאחור כולנו יודעים…
אבל מה עם כשהוא תוקף קדימה?
כאן יש שתי אופציות:
אחת סייד סטפ ואז לבעוט.
השנייה פחות מתורגלת אבל הכרחית, נסיגה לאחור ופתיחת טווח לבעיטה.
בסרטון הדגמתי את הדרך לעשות זאת, בהצלחה.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן