fbpx

בעיטה בנסיגה

לבועט במקום או כשהיריב הולך לאחור כולנו יודעים…
אבל מה עם כשהוא תוקף קדימה?
כאן יש שתי אופציות:
אחת סייד סטפ ואז לבעוט.
השנייה פחות מתורגלת אבל הכרחית, נסיגה לאחור ופתיחת טווח לבעיטה.
בסרטון הדגמתי את הדרך לעשות זאת, בהצלחה.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

סגן אלוף עולם ואלוף אירופה לשעבר באיגרוף תאילנדי, מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב print
הרשמה לניוזלטר של המגזין
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן