fbpx
התחבר בקליק

האינסטגרם שלנו

בחירת אומנות לחימה

בחירת אמנות לחימה

כיצד בוחרים אומנות לחימה שמתאימה לי?

בחירת אומנות לחימה היא החלטה חשובה וכדאי להקדיש לה מחשבה לפני שממהרים לבחור אומנות לחימה שראינו בטלוויזיה.
לרוב בוחרים באומנות לחימה באופן מקרי, בגלל שחבר קרוב מתאמן בה, או שהיא יחסית קרובה לבית, אך ישנם שיקולים רבים בבחירת אומנות לחימה שמתאימה לכם.

בחירת אומנות לחימה

האם חשוב לכם שאומנות הלחימה תהיה אפקטיבית לרחוב?

לכל אומנויות הלחימה יש טכניקות לחימה אשר יכולות לתת מענה לקטטת רחוב אבל אם נרצה להתמקד יותר על ההגנה עצמית מאשר להיכנס לכל עניין הרוחניות אז תבחרו באחת מאמנויות הלחימה המודרניות המתרגלות כמה שיותר קרב פנים מול פנים.

האם אתם רוצים להתאמן נטו להגנה עצמית?

אומנויות לחימה ידועות בזה שהן מעניקות כלים להגנה עצמית למתאמנים בה, אבל אם המטרה העיקרית שלכם היא רק הגנה עצמית נרצה לבחור באחת משיטות הלחימה שאינן ספורטיביות כדי לתרגל ולהתאמן ללא חוקים או הגבלות שיש בכל אומנות הלחימה האחרות.

האם אתם רוצים ללמוד מהר ולקבל תוצאה מהירה או שאתם מעדיפים ללמוד ובאמת להתעמק בטכניקה?

אומנויות לחימה מסורתיות שמות דגש על הטכניקה וזאת אומרת שיש משהו עמוק יותר מעוד כלי להגנה עצמית, לכן האימונים יתנו דגש בסיזיפיות על הטכניקה יחד עם מעבר ותיקון רב של המאמן.
במילים אחרות תצטרכו הרבה סבלנות או שאולי תרצו לפתח סבלנות זו על ידי אימונים באומנויות לחימה מסורתיות.

האם אתם יכולים להתאמן במכון שהוא בעצם ד'וגו שבו יש משמעת, טקסיות ודרגות?

אומנויות לחימה מסורתיות יפניות שמות דגש על התרבות, דרגות והמנהגים של אותה אומנות לחימה.

האם אתם טיפוסים תחרותיים?

מטרתן של אומנויות לחימה ספורטיביות היא להכין את הלוחם לקרב, לפי כך תתאמנו במסגרת חוקים והגבלות שישמרו על בריאותיכם.
יחד עם שיפור הכושר הגופני וחיזוק הגוף בזכות אימונים אינטנסיביים, הטכניקות שתלמדו יהיו פרקטיות להגנה עצמית.

האם מפריע לכם מגע גופני עם חבר אימון?

ישנן אומנויות לחימה הכוללות טכניקות גראפלינג שהן באות במגע גוף לגוף יחד עם טכניקות הפלה, הטלה ובריחים .
אמנויות לחימה הכוללות מגע עם חבר האימון הן ג'יו ג'יטסו ברזילאי, היאבקות, ג'ודו, MMA ,ג'ו ג'יטסו, נ'ינג'יטסו ואיגרוף תאילנדי (בקלינץ').

​האם חשוב לכם עניין הרוחניות?

אמנויות לחימה מודרניות אינן שמות דגש על היבט הרוחני ובעצם אנו נתאמן פחות על חיבור הגוף לנפש ויותר על טכניקות לחימה אפקטיביות לקרב יחד עם חיזוק הגוף והכושר הגופני.
במידה ואתם כן מעוניינים תוכלו לבחור מאחת מאומנויות הלחימה המסורתיות שיעניקו לכם שלווה, בטחון, סבלנות וסובלנות.

האם חשוב לכם שכלי ההגנה העצמית שתרוויחו ינטרלו את התוקף ללא פגיעה בו?

שיטות הלחימה ואומנויות הלחימה המודרניות שמות דגש על פגיעה בתוקף כדי לנטרל אותו לעומת זאת אומנויות לחימה כגון: אייקידו וטאי צ'י שבהן ישמו דגש על סיום הקרב בצורה הרמונית.

האם את רוצה שהרוב באימון אומנות הלחימה שתבחרי יהיה נשים?

בישראל ארצנו המודעות לאומנויות לחימה הוא קטן (בשביל זה גם בניתי את האתר).
לכן כשאנו מגיעות למכון אומנויות לחימה בדרך כלל רוב המתאמנים יהיו גברים, לא בהכרח אבל יחס גדול לטובת הגברים, יש כמובן לא מעט קבוצות בארץ שמיועדות רק לנשים גם באומנויות הלחימה שנתפסות גבריות כגון איגרוף קלאסי, MMA, איגרוף תאילנדי, ג'יו ג'יטסו ברזילאי, ג'ודו, קראטה ועוד.
במידה ותרצו בכל זאת אומנות לחימה רכה ששם תוכלו למצוא יחס גדול יותר של נשים מגברים באייקידו וטאי צ'אי למשל.

האם אתם רוצים לחזק את הגוף והכושר הגופני?

אומנויות לחימה כולן מטיביהן פעילות ספורטיבית, אבל יש אמנויות לחימה שמיועדות במיוחד לעניין זה אומנויות לחימה ספורטיביות שמטרתן העיקרית היא להכניס לכושר יחד עם חיזוק הגוף על ידי אימונים אינטנסיביים ושילוב אלמנטים של כוח מתפרץ באימון.

 

כמה זמן לומדים אומנות לחימה

קחו בחשבון, לימדה של אומנות לחימה לוקחת שנים ולכן יש להתמקד בהתחלה באחת בלבד יחד עם זאת מעברים תכופים בין סוגי אומנויות לחימה שונות מונעות ביסוס טוב של הטכניקות הנלמדים בה.
לאחר כמה שנים של אימונים ניתן להוסיף אומנות לחימה נוספת כדי ללמוד עוד טכניקות לחימה או טכניקות הגנה הכרחיות ואפקטיביות.
לא חובה ללמוד אומנות לחימה שלמה במקביל, אפשר פשוט ללמוד טכניקות לחימה והגנה מאומנויות לחימה אחרות ואו לחלופין להתנסות לשם הנאה.

 

 

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM, מאמן איגרוף תאילנדי, אלוף אירופה וסגן אלוף עולם באיגרוף תאילנדי.

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

2 תגובות

  1. אסף

    כתבת יפה איליה. אני מרגיש שכיוונת לבוגרים. מחכה למאמר על בחירת אמנות לחימה לילדים, שם זה עוד יותר מורכב ועדין.

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן