ארניס הידועה גם בשמות קאלי ואסקרימה הם שמות של מערכת אמנויות לחימה פיליפיניות אשר מתמחות בלחימה עם כלי נשק רבים בנוסף בלחימה חופשית עם מכות לנקודות תורפה.
שיטות ארניס
פאמבואן ארניס -השיטה מורכבת משמונה תחומים עיקריים:
לחימה עם מקל אחד, שני מקלות, גראפלינג מקל, סכין, חרב ומקל, שוט וכמובן לחימה ביד ריקה.
ארניס מודרני – אימונים עם מקל קצר, שיטת האימון "מקל מכה מקל".
לייטנינג סיינטיפיק ארניס – היא אמנות לחימה פיליפינית מסורתית, השיטה מתמקדת בשימוש מהיר וחזק בכלי נשק: מקל בודד, שני מקלות, סכינים, חרבות, חרב/מקל ופגיון ביחד, בנוסף בלחימה פנים מול פנים ללא נשקים.
אימוני ארניס
לימוד אמנות הלחימה ארניס מתחיל בתרגול טכניקות לחימה עם נשקים ולאחר מכן עוברים לתרגול טכניקות לחימה פנים מול פנים, בסוף האימונים מתרגלים שילוב וגם ספארינג (קרב אימון) עם נשקים וגם בלי.
בארניס המסורתי אין מענה טוב לעבודת קרקע ואין בעיטות, חשוב לומר שכמובן תלוי במורה ואיזה טכניקות הוא יודע…
