fbpx
התחבר בקליק

האינסטגרם שלנו

לחימה פיזית – גראפלינג

גראפלינג

באנגלית: Grappling היא כינוי כללי המתייחס לאוסף טכניקות מאמנויות לחימה שאינם מתבססות על שימוש במכות אגרופים, בעיטות, ברכיים או מרפקים ככלי הכנעה אלא מתבססות על תפיסות ושימוש הכוח של היריב כדי לבצע הפלות, הטלות ואו פשוט למנוע מהיריב\ תוקף את היכולת לתקוף חזרה על ידי אחיזות או בריחים ואו חניקות.
את טכניקות הגראפלינג ניתן לחלק לשתי קטגוריות עיקריות: גראפלינג עמידה וגראפלינג קרקע.

גראפלינג קרקע

הוא כינוי לאוסף טכניקות ממגוון של אמנויות לחימה שהמתאמן מבצע בקרקע, מטרתן של הטכניקות היא לשמור עמדה טובה ובטוחה שממנה אפשר לנסות טכניקות הכנעה כגון בריחים או חניקות עד שהיריב דופק להיכנע או במקרה הרע והגרוע מאבד הכרה, ישנן גם אמנויות לחימה גראפלינג המשתמשות לאחר הפלה או הטלה אך ורק בריתוק התוקף לקרקע.

אומנויות לחימה בהן לומדים טכניקות גראפלינג קרקע:

גראפלינג עמידה

הוא כינוי לאוסף טכניקות התגוששות המשמשות מתאמנים בעמידה, מטרתן של טכניקות אלו בדרך כלל היא הפלה או הטלה כדי לקחת את התוקף לרצפה ומשם להגיע לעמדה שולטת כמו מאונט, גב או פשוט ריתוק התוקף לקרקע, בנוסף יש גם הכנעות מסוג בריחים וחניקות שאפשר לנסות לבצע תוך כדי היאבקות בעמידה או לחלופין פשוט לאחוז בתוקף\יריב כדי למנוע ממנו את היכולת להתקיף חזרה.

אומנויות לחימה בהן לומדים טכניקות גראפלינג עמידה:

קלינץ', היאבקות, התגוששות בקיצור גראפלינג!

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM, מאמן איגרוף תאילנדי, אלוף אירופה וסגן אלוף עולם באיגרוף תאילנדי.

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן