fbpx

חברים חדשים

סוויפ גארד סגור

אחד הסוויפים הבודדים שאנחנו עושים מבלי לפתוח את הגארד. כמעט כל הסוויפים מתבצעים עם פתיחה גארד כלשהי.
גם אם התרגיל מתחיל מגארד סגור, רוב הזמן נפתח אותו בשביל לערער את שיווי המשקל של היריב כדי לבצע סוויפ.
קשה מאוד לערער את שיווי המשקל של היריב עם גארד סגור, לכן הסוויפים הוא בודדים.
במקרה הנוכחי, הסוויפ מתאפשר כי אנו מצליחים לערער את שיווי המשקל של היריב בגלל פיזור המשקל שלו.
היריב מנסה לבצע פתיחת גארד (הוא מנסה להכניס את הברך שלו בין הרגליים שלכם ולהתרחק לאחור.
הלחץ על ההצלבה פותח את הרגליים). כדי לפתוח את הגארד, הוא צועד לאחור כדי לשפר את היציבה וליצור לחץ על הרגליים.
אנו מנצלים את הבייס הרחב שנפתח ואת הרגליים שהתקרבה אלינו, ולוכדים אותה עם היד. הלכידה היא מעט קאונטר-אינטואיטיבית. אנחנו תופסים את הרגל שלו עם היד הרחוקה.
בגלל הלכידה של היד ובגלל פיזור המשקל שלו, אנו מצליחים למוטט אותו לאחור.
בשלב הזה יש לנו בחירה.
לנסות לעשות בריח יד (כמו שמבוצע בסרטון) או לשפר עמדה (למאונט או לסייד). אנו בוחרים זאת בהתאם למה שהיריב נותן.

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן