fbpx

חברים חדשים

גריפה

לטכניקה הבאה נקראת גריפה והיא באה בכמה צורות, בסרטון אתם תראו את הגריפה בפועל בקרב קיקבוקס שבו דרך אגב זה לא חוקי אבל תראו איך זה עובד יופי מול יריב שנסגר ומחכה שתסיימו את ההתקפה שלכם.
אני מאוד אוהב להשתמש בטכניקות האלה כי הן מפתיעות וכמובן עושות המון באז (רעש).


הטכניקה בשלושה שלבים פשוטים:
1. כניסה לכיוון הרגל הקדמית
2. הורדת הגוף תוך הכניסה.
3.בעיטה עם הרגל יחד עם דחיפת פלג גופו העליון של היריב.
שימו לב שאתם עושים את הטכניקה הזאת חובה להיכנס במהירות וללכת בכל הכוח, בכל הזמן הזה יש לשמור על הראש עם היד השניה.

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן