fbpx

פורום אומנויות לחימה

 
‏מועדון אומנויות לחימה‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏1,032‏ חברים
הצטרף לקבוצה
שמתי לב שאין פורום נורמלי באינטרנט שאפשר לשתף ולהשכיל מאחרים ולכן פתחתי את הפורום הזה מקווה ויצליח וכולם יקבלו ויתנו בלי שום אגו או תחרות. מטרת הפורום...
 

האינסטגרם שלנו

אומנויות לחימה מודרניות

מהי אומנות לחימה מודרנית

אומנות לחימה מודרנית היא בעצם צמצום של אוסף טכניקות מאומנות לחימה עתיקה או אוסף טכניקות מכמה אומנויות לחימה יחדיו.
מהות אומנויות הלחימה המודרניות היא היעדר הפן הרוחני.
לעומת אומנויות לחימה מסורתיות השמות דגש על הצד הרוחני על ידי קוד לבוש, משמעת ומסורת, ברוב אומנויות הלחימה המודרניות אין חליפה (ג'י) או חגורה ולכן גם עניין הדרגות נעלם.

אימוני אמנויות לחימה מודרניות

בשיעורי אומנויות לחימה מודרניות לא נשקיע זמן על קאטות באוויר, תרגול עד לשלמות הטכניקה ואו על מדיטציה בסוף אימון.
אלא הדגש הוא על לימוד טכניקות אפקטיביות לקרב שיכולות לשמש אתנו להגנה עצמית ברחוב למקרה הצורך, אימוני אמנויות לחימה מודרניות יהיו יותר אינטנסיביים וקשים כדי להכין את המתאמן לקרב פנים מול פנים עם או בלי נשק .

אימוני אומנויות לחימה מודרניות יותר מתרכזים בהכנה בהיבט הפיזי:
חיזוק הגוף וכושר קרבי על ידי שילוב תרגילי כוח וכושר בעצימות גבוהה תוך כדי תרגול טכניקות במצבי לחץ (ספארינג למשל).
בנוסף ישנו היבט פסיכולוגי אשר מתאמני אמנויות לחימה מקבלים:
בטחון עצמי, מודעות עצמית ואיפוק.
בעזרת אימונים מגוונים וקשים נכיר את עצמנו יותר (בקשיים נולדים לוחמים).

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן