fbpx
התחבר בקליק

האינסטגרם שלנו

אימון ראשון באיגרוף

כשאתה מגיע לאימון אגרוף, אם ברצונך ללמוד תתאמן לפי הכללים הבאים:

🔴 עזוב את האגו, עזוב את הרצון לתת נוקאאוט ולפרק את מי שעומד מולך, העבודה בכח רק תפריע לך,

🔴 קבל את העניין שהמכות הקטנות מהיריב מולך הם הערות ותזכורות לליקויים אצלך.

🔴 אל תחשוב על מכות שקיבלת, שמור על מסגרת התרגיל והתמקד במכות שעתידות להגיע כדי להתחמק מהן.

🔴 התמקד בביצוע התרגיל בדיוק כפי שהמאמן מבקש ולא כפי שאתה חושב שזה נכון כי ככה מצליח לך. זה שמצליח לך זה לא אומר שזה נכון!

🔴 תפקידו של היריב לאמן ולקדם אותך וכך הוא תפקידך. אם אתה מכשיל את יריבך או מכה אותו חזק בצורה שגורמת לו לפחד ולכן לא ללמוד אתה מפריע לו ללמוד וגם אתה מכשיל את עצמך כי היריבים הבאים לא יפחדו ממך ואתה שמסתמך על כח מול חלשים ולא מפתח כישורים טכניים תגלה כי זו הטעות הכי גדולה שלך והחזק שיהיה טכני יכה אותך ולך לא יהיו תשובות.

🔴 אל תתרגש מזה שיש מתאגרפים קטנים שמצליחים להכות אותך ולגרום לך להראות חסר אונים. ככל שיהיו יותר כאלה במועדון כך סיכוייך להתקדם יגדלו וזה אומר שיש עם מי לעבוד. מכון שמכיל כסחנים ישאר מכון של כסחנים שלא יביא אף אחד לשום מקום.

🔴 היה צנוע, כשאתה עובד עם מתאגרף חלש ממך עבוד על הפן הטכני ואל תנסה לגבור עליו באמצעות הכח.

🔴 כשאתה עובד עם מתאגרף חזק ממך עבוד על המהירות והטכניקה ושוב עזוב את הכח בצד. כשאתה עובד עם מתאגרף מהיר, עבוד על תזמון ולא על כח.

🔴 הדבר שיפריע לך להתקדם יותר מהכל הוא ההסתמכות על אגרסיביות וכח ברוטאלי.

🔴 היה ממושמע, שפר את כישוריך, עבוד קשה באימונים, עבוד קשה בבית, זו הדרך להתקדם ולהצליח.

🔴 תן לעצמך זמן, הדברים לוקחים שנים ולא חודשים. מי שאצה לו הדרך לא יגיע לשום מקום. אגרוף זה לא מקדונלד'ס…

הצלחה

ההצלחה של תהליך הלימוד,יותר מזה שהיא תוצאה של לימוד לפי מתודה מסודרת, היא תוצאה של הרצון לבצע בצורה מדוייקת.

היא היכולת לחזור ולבצע אלפי פעמים את ההנחיות של המורה על ידי התלמיד.

המורה הטוב יכול להראות לחניך איזה כלים הוא צריך לרכוש, להנחות אותו בתהליך כדי שיוכל לרכוש את הכלים השימושיים עבורו ולהבהיר לו מה השימוש לכל כלי.

אבל לא לנסות לכפות עליו איך לחשוב אלה ללמד אותו לחשוב, לתת לו להתפתח מתוך משהו פנימי שיש לו והוא מיוחד עבורו..

יעקב דסקלו

יעקב דסקלו

מאמן איגרוף קלאסי

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן