fbpx

פורום אומנויות לחימה

 
‏מועדון אומנויות לחימה‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏1,032‏ חברים
הצטרף לקבוצה
שמתי לב שאין פורום נורמלי באינטרנט שאפשר לשתף ולהשכיל מאחרים ולכן פתחתי את הפורום הזה מקווה ויצליח וכולם יקבלו ויתנו בלי שום אגו או תחרות. מטרת הפורום...
 

האינסטגרם שלנו

אימון על שק דיוק (מתחילים)

בכדי להתחיל להכות בשק הדיוק מומלץ להתחיל עם כפפות ובקצב אטי עם מכות חלשות וקצרות.
לאחר מכן אפשר להתחיל להאריך את המכות ולתת מכות חזקות יותר.
המטרה שלנו היא לשפר את הדיוק וליצור יכולת תזמון טובה יותר שתעזור לנו אחר כך מול יריב במצב אמת.

לדף המוצר לחצו כאן

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן