תקופה לא קלה עוברת עלינו חברים יקרים.
אבל כמו בכל קרב צריך להמשיך לעמוד והילחם, אנו נצליח לעבור גם את זה.
בעקבות המצב אין כרגע אפשרות לאימונים במגע ולכן הכנתי לכם אימון של שעה שבו אני מעביר לכם אירובי איגרוף תאילנדי.
צריך בסך הכל מרחב של מטר וחצי על מטר וחצי, בגדים נוחים (עדיף קצרים) ובקבוק מים.
*יש לבצע חימום קליל כרבע שעה לפני תחילת האימון.
בהצלחה!
אימון איגרוף תאילנדי בבית
איליה סקברונסקי
סגן אלוף עולם ואלוף אירופה לשעבר באיגרוף תאילנדי, מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM
שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב print
עוד פוסטים
