איך לעשות בעיטה בסיבוב

לפי דעתי זוהי הבעיטה הזו הקטלנית והמסוכנת ביותר בענף אומנויות הלחימה!
בזכות הכוח שהיא צוברת בסיבוב בשילוב עם אלמנט ההפתעה.
יש כאן סיכון מכיוון שאני מסובב את הגב ליריב אך אומן לחימה מיומן יכול להשתמש בה בביטחון במידה ומתזמן אותה נכון.

שימו לב לדגשים הבאים:

1.תזמון – בדרך כלל התזמון חשוב אבל כאן הוא קריטי.
במידה ותבעטו ללא הכנה טובה רוב אתם מסתכנים בכך שהיריב יתקוף אותכם בגב.
לכן חשוב מאוד לתזמן, אני ממליץ ישר לאחר סיום התקפה של היריב או אחרי קומבינציה שלכם.
2.תנופה – צבירת התנופה היא החשובה ביותר.
לכן תתרגלו באימונים בלי סוף את הבעיטה כדי להשיג כמה שיותר תנופה בזמן הקצר ביותר.
3.מבט ליריב – תהיו ערניים ליריב זאת אומרת בסיבוב תתנו מבט מהיר כדי לבדוק האם הבעיטה פגעה והאם היא עשתה מספיק נזק כדי שתוכלו להמשיך בהתקפה או שאתם תצטרכו לסגת להגנה.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

סגן אלוף עולם ואלוף אירופה לשעבר באיגרוף תאילנדי, מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב print
הרשמה לניוזלטר של המגזיןעדכונים חמים מענף אומנויות הלחימה - במייל שבועי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן