fbpx

פורום אומנויות לחימה

 
‏מועדון אומנויות לחימה‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏1,032‏ חברים
הצטרף לקבוצה
שמתי לב שאין פורום נורמלי באינטרנט שאפשר לשתף ולהשכיל מאחרים ולכן פתחתי את הפורום הזה מקווה ויצליח וכולם יקבלו ויתנו בלי שום אגו או תחרות. מטרת הפורום...
 

האינסטגרם שלנו

איך להיות אדם מוצלח

"ההבדל בין אדם מוצלח ואחרים אינו חוסר כוח, אינו חוסר ידע, אלא חוסר רצון".


וינס לומברדי

משמעת עצמית ולא "כיף"

"העיקר שלילדים יהיה קודם כל כיף"

רבות דובר בעניין המוטיבציה, מוטיבציה פנימית, מוטיבציה חיצונית, ההנאה כהנעה ועוד כל מיני דברים כאלה ואחרים שיביאו אדם להתאמן לאורך זמן או להצליח בחיים בהגשמת יעדים שהציב לעצמו.
"הסיסמא" הרווחת היום היא: "ההנאה היא ההנעה" או כמו שאוהבים לומר היום גם במערכת החינוך שלנו:

חברים, אני ממש לא רוצה להיות בוטה, אני לא נכנס כרגע למה זה כיף ומה דעתי על התאוריות האלה, אבל עצם העובדה שכיום לראות ילדים, בני נוער ומבוגרים מתמידים לאורך שנים בתחום מסויים, זה נדיר, זה אומר שכנראה טועים לאורך כל הדרך.
הדבר החשוב ביותר שהורה/מורה צריך להנחיל לתלמידיו או לילדיו היא ערך המשמעת העצמית, ערך ההתמדה.

משמעת עצמית יכולה לחסל דחיינות, חוסר סדר, ובורות.

במרחב הבעיות שהיא יכולה לפתור, למשמעת עצמית אין תחרות.
יתר על כן, בשילוב עם קביעת יעדים ותכנון נכון אין לה תחרות.

"אדם צריך לרצות, וכאשר אין רצון, צריך לרצות שיהיה רצון, וכאשר גם זה אינו מועיל, צריך לרצות ולרצות ולרצות".

רבי בונים מפשיסחא

מהי משמעת עצמית ופיתוח שלה

משמעת עצמית היא היכולת להביא את עצמך לפעולה ללא קשר למצב הרגשי שלך.
משמעת עצמית מתפתחת בדיוק כמו שמפתחים שרירים וכושר גופני,
משמעת עצמית מפתחים מהרמה בה נמצאים.
מבחינת המשמעת העצמית, יוצאים מאזור הנוחות ומתחזקים.
משמעת עצמית היא מה שיבטיח לך שתוכל לבצע את ההחלטות שקיבלת.
משמעת עצמית בנויה מ: קבלה, כוח רצון, עבודה קשה, חריצות, והתמדה.
אחד העמודים עליה יושב המושג משמעת עצמית הוא כוח הרצון.

הגדרת מטרה

ברגע שהגדרת לעצמך מטרה, הדבר הבא הוא לבנות תכנית אופרטיבית להשיג אותה ובשלב השלישי עליך לבצע את התכנית.
כוח רצון אינו אינסופי אבל תכנית עבודה נכונה מטרתה להביא להתקדמות קטנה אבל עקבית מידי יום.
את רומא לא בנו ביום אחד, בנו אותה בשלבים ובעקביות אבל בסוף בנו.

לסיכום

מוטיבציה היא מה שיגרום לך להתחיל, ההרגל והרצון הם מה שיגרמו לך לשמור על המומנטום.

יעקב דסקלו

יעקב דסקלו

מאמן איגרוף קלאסי

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן